top of page
Pregnancy

Cours prénataux

C'est dans la nature humaine de vouloir se préparer. On veut être prêt à toute éventualité et cela aide à réduire le stress, surtout lorsqu'il s'agit d'un évènement majeur comme une grossesse! Chez Physio Etc. les cours prénataux ne sont pas comme les autres! Touchant principalement au déroulement de la grossesse, l'accouchement et la période postpartum, les cours sont exhaustifs et diffèrent des cours habituels portant uniquement sur l'accouchement l'adaptation avec le nouveau-né!

Donnés en virtuel ou en personne (selon les disponibilités), les cours comportent 3 séances de 1h30 chacunes. Les séances sont individuelles, alors vous disposez de tout le temps que vous voulez pour poser toutes vos questions!

 

Voici un aperçu des thèmes abordés lors des 3 cours:

Pregnancy

Grossesse

  1. Anatomie du plancher pelvien ​

  2. Changements lors de la grossesse (anatomiques)​

  3. Les hormones de grossesse et leurs impacts​

  4. Exercices du plancher pelvien ​

  5. Exercices de respiration ​

  6. Exercices globaux ​

  7. L’activité physique durant la grossesse​

  8. Tests paracliniques​

  9. La médication et les suppléments ​

  10. Les bobos musculo-squelettiques le

  11. Exercices prénataux ​

  12. Le plan de naissance

Doctor Examining a Pregnant Woman

L'accouchement

  1. Stades du travail et de l’accouchement 

  2. Reconnaître une contraction vs Braxton-Hicks 

  3. Quoi avoir dans son sac pour l’hôpital/maison de naissance? 

  4. Déclenchement du travail

  5. La surveillance du travail

  6. La stimulation du travail 

  7. La surveillance foetale 

  8. Positions d’accouchement​

  9. Comment pousser? ​

  10. Instrumentalisation ​

  11. Peanut ball 

  12. Méthodes pharmacologiques de gestion de la douleur ​

  13. Méthodes non-pharmacologiques de gestion de la douleur ​

  14. Déchirures et épisiotomie 

  15. Autre médication et soluté ​

  16. Peau à peau 

  17. APGAR 

  18. Césarienne

Newborn

Période postpartum

  1. Postpartum immédiat ​

  2. 4e trimestre​

    • maman​

    • bébé

    • couple

  3. Allaitement ​

  4. Diastase abdominale ​

  5. dépression post-partum et baby blues​

  6. Prolapsus (descente d’organes)

  7. Incontinence urinaire ​

  8. Incontinence de selles 

  9. Les exercices de réadaptation immédiats​

  10. Massage cicatrice

  11. Comment tenir la coquille?

  12. Retour aux relations sexuelles en post-partum


LES ACTIVITÉS D’INFORMATION, DE PROMOTION ET DE PRÉVENTION, PRÉVUES À L’ARTICLE 39.4 DU CODE DES PROFESSIONS, FONT PARTIE INTÉGRANTE DU TRAVAIL DES PHYSIOTHÉRAPEUTES.  Il en va de votre responsabilité de valider avec votre compagnie d'assurances si les cours sont remboursables. 

bottom of page